Lev et godt liv med Hashimotos og lavt stoffskifte
Online medlemsportal for kvinner med lavt stoffskifte
Lev et godt liv med Hashimotos og lavt stoffskifte
Online medlemsportal for kvinner med lavt stoffskifte
Hjertelig velkommen til
Stoffskifteklubben!
Medlemsportalen for deg som er lei av å føle deg "meh" og er klar for å stråle igjen.
Her får du en steg for steg guide som gir deg alle verktøyene du trenger for å leve et godt liv med lavt stoffskifte.
Dette hjelper vi deg med
Hvilken mat du skal spise
Hvilken mat du skal spise
Hvilken mat du skal spise
I Stoffskifteklubben lærer du hvilken mat kroppen og Stoffskiftet trenger for å fungere.
Du får tilgang på over 100 oppskrifter, ukemeny og handleliste for hver uke av året.
Mer energi og overskudd
Hvilken mat du skal spise
Hvilken mat du skal spise
Vi har en hel seksjon i roadmappet som lærer deg ulike verktøy til å få mer energi og klare å få den til å vare hele dagen.
Alt fra hvordan du sover godt om natten til hvilken type bevegelse som passer deg best når du har lavt stoffskifte til enkle verktøy for å roe ned stresshormonene (uten å måtte sette av 1 time til meditasjon hver dag).
Plug and play
Hvilken mat du skal spise
Plug and play
Lurer du på hvilke tilskudd du skal ta? Ingen problem, vi har en egen guide for det.
Lurer du på hvordan du setter sammen et måtlid? Ingen problem, vi har en egen guide for det.
Hva er karbohydrater med lav GI? Vi har en guide for det.
Kort fortalt, vi har en guide for ALT, noe som gjør det ENKELT for deg å få hjelp med akkurat det DU trenger.
Da jeg var i midten av 20-årene
følte jeg at jeg hadde nådd bunnpunktet i livet.
Et par år tidligere hadde jeg vært hos legen, fått beskjed om at jeg hadde lavt stoffskifte, blitt sendt med en boks levaxin hjem med beskjed om å komme tilbake om noen måneder for å ta nye blodprøver.
Ingen forklaring på hvorfor jeg hadde utviklet lavt stoffskifte. Ingen råd om hva jeg kunne gjøre med kosthold og livsstil for å få det bedre. Bare en beskjed om at slik kom det til å være resten av livet.
Seriøst?! Skulle jeg bare få mindre og mindre energi, legge på meg mer og mer...resten av livet? Jeg var 25 år gammel og følte at jeg allerede hadde nådd bunnen. Skulle det liksom bare gå nedover herfra?
Det var totalt uaktuelt. Jeg nektet å godta det.
For å gjøre en lang historie kort ➡ Idag er jeg utdannet ernæringsterapeut og hjelper kvinner gjennom den samme endringen som jeg har gått gjennom de siste årene:
Å gjøre endringer i kosthold og livsstil som tar tak i grunnene til at du har utviklet lavt stoffskifte. Og får hormonene tilbake i balanse.
Marita Ross
Ernæringsterapeut TMS
Grunnlegger av Stoffskifteklubben
Dette får du i Stoffskifteklubben
Roadmap
Digital kokebok
Digital kokebok
En steg for steg oppskrift for å balansere hormonene - uten å bli overveldet på veien.
Digital kokebok
Digital kokebok
Digital kokebok
Mer enn 100 oppskrifter på SfPK-mat (maten som holder blodsukkeret stabilt og gir deg de næringsstoffene kroppen trenger).
Ukemeny
Digital kokebok
Coaching
Ukemeny med handleliste for hver uke av året du kan følge.
Coaching
Fellesskap
Coaching
Månedlig coachingtime der vi går i dybden. Pluss tilgang på spørreforum der du kan stille spørsmål 24/7.
Workshop
Fellesskap
Fellesskap
Hver måned har vi workshop med et nytt og spennende tema.
Fellesskap
Fellesskap
Fellesskap
Verden beste heiagjeng som faktisk skjønner hva du går gjennom fordi de har kjent det på egen kropp.
Bli medlem
kr 539,00 /måned
Medlemsskap i Stoffskifteklubben koster 539 kr i måneden. Abonnementet løper til du sier det opp. Ingen bindingstid.
Når du melder deg inn får du tilgang på disse bonusene:
Sult- og metthetshormoner
Sult- og metthetshormoner
Sult- og metthetshormoner
Lær hva som påvirker når du føler deg sulten og når du føler deg mett.
Lekk tarm
Sult- og metthetshormoner
Sult- og metthetshormoner
Lekk tarm spiller en stor rolle i utviklingen av autoimmune sykdommer (som Hashimotos og Graves). Lær hvordan du behandler lekk tarm.
Sirkeløkter
Sult- og metthetshormoner
Slik leser du ingredienslister og navigerer i matbutikken
8 sirkeløkter du enkelt gjennomfører hjemme i stua med minimalt eller ingen utstyr.
Slik leser du ingredienslister og navigerer i matbutikken
Slik leser du ingredienslister og navigerer i matbutikken
Slik leser du ingredienslister og navigerer i matbutikken
Etter å ha vært gjennom denne workshopen blir det lett som en lek å finne frem til skikkelig mat når du handler.
Flare ups
Slik leser du ingredienslister og navigerer i matbutikken
Friskt hjem
Verktøyene du trenger for å takle en flare up.
Friskt hjem
Slik leser du ingredienslister og navigerer i matbutikken
Friskt hjem
Gjør hjemmet ditt til en hormonbalanserende oase.